山东聊城市总工会举办职工心理技能培训班

　　

中工网讯 6月11日，山东省聊城市总工会联合聊城市第四人民医院共同启动全市职工心理技能培训活动。活动以“赋能职工‘心’成长”为主题，旨在提升职工心理健康素养与自我调适能力，护航职工身心健康。

图为培训现场。聊城市总工会供图

首场培训在聊城市职工服务中心举办，邀请了聊城市心理健康服务中心心理治疗师岳文静主讲。培训中，岳文静以《心理基本理论及发展》为内容，为学员们系统梳理了心理学的基础框架，深入浅出地讲解了“心理”的构成，包括心理过程（认知、情绪、意志）和个性心理（如人格特质），并阐释了这些心理要素如何具体影响个体的日常生活与行为表现。

过程中，岳文静还带领大家回顾了心理学的发展历程，从历史脉络的角度帮助学员更好地理解不同心理理论流派的形成背景及其对应的治疗方法，为后续深入学习奠定了坚实的理论基础。

值得一提的是，为增强课程的趣味性与实用性，岳文静特别结合当下广受关注的MBTI人格类型理论，重点分享了其中的“I型人”（内倾型）与“E型人”（外倾型）人格特征。通过对不同人格类型的生动分析，引导学员们进行自我探索，加深对自身性格特点、行为模式及潜在优势与挑战的理解，从而达到更好地认识自我的目的。

聊城市总工会相关负责人表示，一系列课程可以帮助职工掌握基础心理知识和实用技能，提升应对压力、管理情绪的能力，营造积极和谐的工作与生活氛围。（储鹏 葛红普）